2023학년도 대학수학능력시험이 다가오는 11월 17일에 치뤄질 예정인데요. 날씨가 쌀쌀해진 환절기에 시험을 앞둔 고3 수험생들은 건강관리에 더욱 신경을 쓸 수밖에 없습니다. 평상시 컨디션 유지와 수업 성취도는 학습 결과에 많은 영향을 주게 됩니다. 수능 당일에는 가벼운 몸과 마음 상태로 치르는 일정 뿐만 아니라 반복적이고 과목별로 응용하는 여러 문제들을 수행해야 하기 때문에 가을철 수험생들이 건강관리하는 비법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 아침, 점심, 저녁 하루 세끼 거르지 않기 학습시간 확보를 위한 식사시간 단축을 위해 대부분의 수험생들은 인스턴트 음식에 길들여져 있습니다. 뇌세포 활성화를 위해 연어, 두부, 현미, 견과류, 시금치, 당근 비트 등 아미노산, 비타민, 식이섬유, 불포화지방산이 풍부한..